Как не смотреть порно. Личный опыт.

<em>Редактирование </em> Как не смотреть порно. Личный опыт. <em>(Статья)</em> Порно

У вас такое было, что вы смотрели порно? У меня – Да. И не раз. Потом это стало проблемой.

Я понял, что надо что-то делать. И начал пробовать, менять себя. В этой статье я вкратце написал об этом.

Итак, моя история.

Я женат. Мне 30 лет. Год назад я начал смотреть порно и деградировать. Но сумел выбраться из этого. Поэтому, уверен, кому-нибудь мой личный опыт тоже поможет.

В первый раз я посмотрел порно, когда мне было лет 10, пришёл к другу домой, он уже был в “теме”. Смотрел порнуху родителей. Ну, я так к нему и начал заходить. Посмотришь минут 15-20 и в туалет. Так где-то продолжалось месяца три.

Потом мы с ним поссорились, и сфера интересов у меня сменилась, начался спорт, другие интересы. Помню, в то время чувствовал себя так классно, свободно. О порно я совсем забыл. Так прошло 20 лет.

Конечно, за это время у меня бывали периоды, когда долго не было женщин, и я смотрел эротические и порно журналы, но это было крайне редко и не систематически.

В январе 2012 года жена уехала в командировку на неделю, и я от нечего делать по вечерам начал лазить по сайтам социальных сетей и рассматривать женщин, пытался находить тех, кто мне нравиться и понятное дело пошли образы “ как и с кем”. И спустя неделю я оказался на порно сайтах.

 

ЧТО ПОТОМ.

На следующий день после этого я чувствовал себя размазанным, в голову лезли картинки из просмотренного вчера ночью. Настроение было отвратительным. Появилось какое-то чувство вины. Думал о жене, что точно ей не буду говорить. Так как она была против порно фильмов.

Жена вернулась, по началу, все было нормально. Я периодически посматривал порнушку по ночам когда она спала.

Со временем это превратилось в привычку.

Спустя несколько недель я начал замечать, что жена меня уже раздражает, что она не сексуальная и вообще не притягивает меня. Я начал раздражаться по мелочам.

Находясь в общественных местах, я начинал смотреть на женщин и искать тех, кто похож на актрис из порнофильмов.

В один момент я увидел, что половину своего бодрствования я думаю только о сексе и женщинах. И что само по себе это идёт своим процессом. Я не думал, как найти женщину и переспать с ней. Я просто рассматривал картинки на компе, телефоне и в мыслях. С друзьями я начал обсуждать и грязно шутить о женщинах.

Секс с женой прекратился если не вообще, то раз в 1-2 месяца. Безусловно, этому способствовала загруженность на работе, усталость и поэтому выглядело все логично.

Так прошёл год.


 

ДАЛЬШЕ БОЛЬШЕ.

Я начал чувствовать, что стало тянуть и хотелось смотреть уже не обычный секс, а что-нибудь “по жёстче” . Я пробовал поговорить с женой о порно, чтобы посмотреть вместе, но она напрочь отказалась. На мои просьбы заняться не обычным сексом она отвечала отказом, тем самым вызывая у меня расстройство.

Я начал ощущать себя каким-то извращенцем, скрывающим это от других. Начал лазить по социальным сетям и искать группы с такими же интересами. Искал новые порносайты. Я мог часами проводить, рассматривая картинки и видео с порно.

Особенно, когда приходил с работы уставшим перед сном часов до 4 утра “заряжался энергией”.

За год таких приключений я потерял на работе в доходе в 2 раза (это правда), т.к. мои мысли были заняты не клиентами, а порносайтами и картинками. Я перестал следить за собой, за своей одеждой, запахами от тела, изо рта, от меня просто воняло, я превратился в морального бомжа. Которого тянуло к грязи и извращениям. Я смотрел на окружающих как на большой порно фильм.

ЧТО ПРОИЗОШЛО.

В один момент, когда я потерял очередного клиента, я как обычно сильно не расстроился. Но смс-ки с кредитами приходили почти каждый день. Почему-то за этот год я набрал столько кредитов, как сейчас понимаю, мне хотелось получать удовольствие во всем. Месячного заработка хватало ровно на еду и чтобы гасить текущие кредиты. В один момент, когда я понял, что мне не чем платить за кредиты я начал метаться. В этот момент вся моя жизнь превратилась в тугую железную маску и давила мне на лицо. Я не знал что делать. Я попытался восстановить отношения с теми клиентами, которых потерял до этого. Я приезжал на встречи, общался, но результат был минимальным. Мало кто хотел со мной работать. Такое было ощущение, что от меня воняет каким-то дерьмом. Добавлю к этому, что я в принципе стал менее общительным .

Ощущение, что упал в какую-ту яму внутри себя. Я ощущал, что я там внутри, но конкретно из-за чего и как выбраться я не знал. Я начал заниматься Самокопанием. Я просто хотел, чтобы все было ровно так же как год назад. Когда я думал, что это из-за порно, я сам себе отвечал: “ну, ведь другие же смотрят и ничего. ”

В итоге у меня настал такой момент, когда стало наиболее тяжело - пришло понимание, что надо себя менять.

НАЧАЛ МЕНЯТЬ СЕБЯ.

Я знал, что просто принять решение недостаточно. Надо будет сделать комплекс действий, чтобы отучить себя от порно и мастурбации. Т.е. создать опоры, чтобы не упасть.

Первым делом я решил рассказать жене о том, что я смотрел порно и мастурбировал. Очень не хотел это делать, т.к. знал, что это её расстроит. Но интуитивно понимал, что это первый шаг к изменениям.

Рассказал, была истерика, скандал. Ничего пережили. Отношения значительно улучшились. Наверное, потому что уже скрывать было нечего.

Далее, я перестал общаться со знакомыми, у которых были такие же интересы. Безусловно, пробовал воздействовать на них. Но пока человек сам не решит, пока он сам не поймет, что надо меняться- вряд ли что-то получиться.

После нашёл то, что я хочу изучить новое и начал посвящать этому практически всё свободное время. У меня это был фотошопг.

Далее начал ходить на различные тренинги, тусовки. Где много общения. Это вытаскивало из состояния постоянной концентрации на работе, и компьютере.

Начал больше общаться с женой, ходить в кино, гулять, строить планы и делать что-то совместное.

Ввел строгую дисциплину к себе (насколько это возможно), чтобы не лазить по социальным сетям и не рассматривать женщин. Не открывать появляющиеся баннеры с полуобнаженными женщинами.

Поставил себе цели на будущие 5 лет. Кстати классное занятие. И начал ежедневно фокусироваться на целях. На действиях, которые ведут к ним.

Начал сублимировать. Т.е. направлять свою энергию на работу и творчество. В моем случае я увлекся фотошоп и начал писать тематические статьи о работе.

ФАКТОРЫ, КОТОРЫЕ СОЗДАЮТ ЖЕЛАНИЕ СМОТРЕТЬ ПОРНО.

Хочу выделить факторы, которые, по моему мнению, способствуют желанию смотреть порно и затягивают туда.

  1. Баннеры в интернете с обнаженными женщинами.

  2. Спам рассылка с рекламой секс-шопов.

  3. Журналы, которые раздают на улице с рекламой проституток (Автофлирт и другие).

  4. Боты, которые заходят на страничку в социальной сети, и потом ты заходишь к ним.

  5. Просто лазание и рассматривание не знакомых женщин.

  6. Продолжительное время , когда сидишь за интернетом- разум затуманивается.

  7. Ссоры с женой, девушкой.

  8. Эротические фильмы.

  9. Флирт.

  10. Алкоголь.

Самодисциплина в данном случае заключается в том, чтобы не делать этого, не смотреть и не переходить по ссылкам. Следить за собой. Быть на цели.

ЧТО В ИТОГЕ.

Где-то, через неделю, я почувствовал уверенность в себе. Что лучше контролирую себя, свои мысли.

На работе стало лучше, больше внимания начал уделять текущим делам. Стал менее забывчивым.

Начал больше общаться с людьми.

Спустя еще некоторое время начало появляться чувство самоуважения, достоинства.

И появилось желание написать эту статью.

НАСТАВЛЕНИЕ.

В первую очередь надо понять, что порно это вред. Дальше посмотрите, как это лично вредит вам. Как вы себя чувствуете, как отношения в семье, с окружающими.

После того, как вы действительно поймете и решите для себя завязать с этим, начинайте действовать. Переключайте свои мысли на что-то другое, займитесь спортом, сублимируйте.

Самое главное не бросайте делать то, что начали. Вы меняете привычки, образ жизни. А это требует усилий. Вполне возможно, что когда вы справитесь с желанием смотреть порно, вы найдете для себя инструменты, как достигать новых высот в жизни. И уж точно будете чувствовать себя лучше и счастливее. Успехов.

А. А.

Эту реальную историю о борьбе с порно прислал посетитель сайта. Если вам есть чем поделиться, тоже пишите на go@antiporno.org

Темы статьи: 

Комментарии

viagra pills http://dsviagralk.us/#4756 - viagra coupons

cialis <a href=http://cialishg.us/#5604>online cialis</a> online cialis

http://bioveliss-tabletki-musujace.pl/co-daja-biovelis-tabs.html

female viagra <a href=http://viagraonlineviagra.us/#1176>viagra</a> viagra for woomen

viagra without headache <a href=http://viagrawithoutdocpresc.accountant/#1820>viagra without headache</a> viagra without subscription

cialis <a href=http://cialishg.us/#5566>cialis online</a> cialis

viagra online cheap http://v1agraonline.com/#6024 - viagra online canada pharmacy

buy viagra <a href=http://dsviagralk.us/#6368>viagra online</a> buy viagra

viagra without ed http://viagrawithoutdocpresc.accountant/#1728 - viagra without subscription

cialis 5 mg <a href=http://cialisrt.us/#2073>tadalafil 20 mg</a> cialis 5mg

viagra without a doctor prescription http://viagraonlineviagra.us/#1456 - viagra.com

cialis on line no pres <a href=http://cialishg.us/#4081>buy cialis online</a> cialis generico online

viagra generic <a href=http://viagraonlineviagra.us/#5479>buy viagra</a> viagra for woomen

cialis 20 mg <a href=http://cialisrt.us/#8027>tadalafil 20 mg</a> cialis 20mg

cheap viagra <a href=http://dsviagralk.us/#3859>cheap viagra</a> viagra coupons

female viagra pills http://viagraonlineviagra.us/#2867 - viagra without a doctor prescription

cialis <a href=http://cialishg.us/#4461>cialis online</a> cialis cost

Мда,

---
Согласен, замечательная штука скачать fifa 15 упл, fifa 15 crack и <a href=http://15fifa.ru/skachat-fifa-15/30-fifa-15-dlya-xbox-360-pal-russound-xgd3-lt20-skachat-besplatno.html>скачать fifa 15 xbox 360 lt 2.0</a> moddingway fifa 15 season 16 17 скачать

Понимаете меня?

---
Согласен с вами fifa 15 скачать лицензию pc, скачать игру фифа 15 на пк и <a href=http://15fifa.ru/novosti-fifa-15/10-fifa-15-budet-lishena-rezhima-professionalnyh-klubov-na-xbox-360-i-ps3.html>fifa 15 на ps3</a> fifa 15 видео

cialis http://cialisrt.us/# - https://cialis.com

www.cialis.com <a href=http://cialishg.us/#>https://cialis.com</a> generic

viagra <a href=http://dsviagralk.us/#>tadalafil</a> viagra

www.viagra.com <a href=http://viagraonlineviagra.us/#>viagra</a> viagra

viagra http://viagrawithoutdocpresc.accountant/# - viagra without a doctor prescription

cialis <a href=http://cialishg.us/#>cialis.com</a> generic

tadalafil <a href=http://cialisrt.us/#>sildenafil</a> viagra

<a href=http://viagrawithoutdoctorprescr.today/#6750></a>

http://viagrawithoutdoctorprescr.today/#3186 -

Хаюшки.
О этой фигне в топике речь
qps.ru/5nNw3?

free american roulette no download - <a href="https://roulettecas.com/">roulette online</a>
play roulette <a href=" https://roulettecas.com/ ">slot roulette</a>
https://roulettecas.com/

P.S. https://zakaz-viagra.ru/product/dzhenerik_sialis - сиалис дженерик купить спб

<b><a href=https://bit.ly/2LWntPH>best online pharmacy</a></b>

<a href=https://bit.ly/2LWntPH><img src="http://oi63.tinypic.com/28qs1zl.jpg"></a>

https://bit.ly/2LWntPH

harkness canadian health policy briefing tour
online pharmacy medicine
canadian tadalafil
canadian drugs with out prescription
medicines from canadian pharmacy
online pharmacy for dogs
greenline pharmacy
canadian drug sites
canadian online pharmacy narcotics
canadian pharmacies that take paypal
study medicine in usa for canadian students
canada drug test for ei
canada health pharmacy
canadian pharmacy trimix
viagra canadian pharmacy reviews
online pharmacy software
canadian otc pain meds
online pharmacy kl
canadian pharmacies that accept paypal
canada pharmacy meds
prescription pain meds in canada

Than to surprise a partner in sex

Shapely old woman sucks and rides a young dick. You see, he said he could never do anything gay. Anna Bell Peaks in Axel Braun s Squirt Class 3, Scene 5 WickedPictures.
<a href=http://spressible.xyz/teen/topic-1274.html>Rar amature ebony teens fullversion</a>

Naked mature orgasm clips

Mom Katie Angel Creampied By Black In Front Of White Son. Gay Porn 14815 Porn Tubes. Best Of Hardcore Compilation.
<a href=http://russzdrav.ru/gay/topic-916.html>Nude gay wrestling clips</a>

Lyrics for tippin on my dick

Helping Hand At The Nudist Beach. Tranny babes measure their girl poles and fuck in gangbang. I want to make your sweet tasting lips swell.
<a href=http://medportal36-6.ru/other/topic-1698.html>Fat teen riding cock</a>

Important dates scienceinthebox teens

Cheating 12578 Xxx Tubes. Blonde Amateur Babe Homemade Pussy Mastubation Sex Video. I found my loved one.
<a href=http://westeem.xyz/blond/27-blonde-lesbians-lick-and-fuck-cuntpics.html>Blonde lesbians lick and fuck cuntpics</a>

Chains nylon was intended

Mom And Mom Fucked By Not Their Son. Shemale group oral sucking teen gay vid and african twinks than you gotta. If you re not doing anything, then there is no point in doing it.
<a href=http://anneck.xyz/lesbian/french-lesbian-strapon-double-penetration.html>French lesbian strapon double penetration</a>

I have a huge crush on this girl

Facials only 40 this month. Wife Blowing Husband On His Way To Work. Kyanna Lee Humped Stiff By Means Of A Giant Dark-hued Man Sausage.
<a href=http://mandarling.xyz/teen/234-sexy-teen-solo-fingering.html>Sexy teen solo fingering</a>

Private erotic photo galleries

In Tiegs for Two , Lois mentioned Jillian as she thought that she was the girl for Brian, but he said he could never win her back. Anybody has a phone number so i can have sex with. Added 18 Dec 2012.
<a href=http://unwool.xyz/other/topic-1032.html>Old man creampie cleanup</a>

wh0cd237661 <a href=http://buyzithromax.us.com/>buy zithromax</a>

Young Thug New Nightcore Snake Eyes (Lyrics Deutsch/Englisch) Worlds Loudest Alarm Clock! Joe Bermudez, Louise Carver Hudson Halm Minimal Tech-house Expendables fight scenes THE KILLA MIME Spring Rosegold Makeup Morphe 35O Palette All I Want Is You Lyrics Nayak nahi khalnayak hoon main mp3 Wrong Side of Heaven Halo 4 Harvest Hiding Tactics <Crimson>DLC] Hardwell Quintino Woest Dota 2 The International 3 The Movie

Eight Count of the Week: Pom Tutorial <a href=https://semestra.eu/search/Aldnoa+zero>Aldnoa zero.mp3</a> How to do a handstand! <a href=https://semestra.eu/search/Little+Annie+Nought+Marie>Little Annie Nought Marie.mp3</a> My Man On Love <a href=https://ductus.us/artist/When+Chai+Met+Toast>When Chai Met Toast</a> Savitha Sastry Bharathanatyam Jathi <a href=https://unitedagents.eu/song/lato+nowo+disco+polo+mix+disco+polo+czerwiec+wakacyjny+set+mega+hity>LATO NOWOЕљД†!!! DISCO POLO MIX!!! DISCO POLO CZERWIEC!!! WAKACYJNY SET!!! MEGA HITY!!!</a> Aaj ibaadat mp3 <a href=https://ductus.us/artist/DJ+FearLess+&+DJ+Fokus>DJ FearLess &amp; DJ Fokus</a>

Fisarmonica PSN Generator RTM Tool DOWNLOAD Monster (RUS) Genesis Firth Of Fifth Apple iPhone X Review 1 Week Later Jurassic World (PUNYASO TRAP Remix) Bijay Yadav Vermilion Slipknot Uythfkheb176344705 The Queen Of The County

Junes Sundown <a href=https://ravnerdwars.info/play/indian+messenger+ambient+meditative+downtempo+ethnic+world+music+mix>Indian Messenger <Ambient> Meditative, Downtempo, Ethnic, World Music Mix</a> Rayzr mera swag hai <a href=https://semestra.eu/music/bridal+shop+kept+my+wedding+dress+took+2+000+storytime>Bridal Shop Kept My Wedding Dress & Took 2 000!! Storytime</a> How I Start Every Mix <a href=https://shmenim.info/music/suicide+silence+you+only+live+once+sub+espaol+hd+hq>suicide silence You only live once Sub EspaГ±ol HD HQ</a> Late Night Alumni <a href=https://semestra.eu/music/bridal+shop+kept+my+wedding+dress+took+2+000+storytime>Bridal Shop Kept My Wedding Dress & Took 2 000!! Storytime</a> Sinister Sound Demo Bike <a href=https://webgiare.info/music/90+s+00+s+r+n+b+hip+hop+soul+mix+aaliyah+r+kelly+montell+jordan+jade+tlc+pharrell+by+incas>Aaliyah R Kelly Montell Jordan Jade TLC Pharrell by INCAS.mp3</a>

Perfect Ed Sheeran Alto Sax A.N.T. Farm Then And Now The Baltimore Club Channel Shaun Lion Lotay Kiesza Hideaway (Ruxed DUBSTEP Remix)

woman on viagra commercial
<a href=http://viagragetrx.com/>viagragetrx.com</a>
viagra samples

<a href=http://minowi.com/>minowi.com</a>

free jerk in front for girls
<img src="http://screenshots.anysex.com/videos_screenshots/14000/14209/preview.mp4.jpg"> little pussy fucking com
sexy black asian threesome
dare room full video free
neger weiber beim piss
public violation streaming video
jessica fake naked pictures
indian prostitues videos on
www theluge sex video com
beeg mom and son japon
fuck hindi
vecchietto si scopa un
brutalpornogratis debbie teen
free3gp girl fucking vidio
xxx vuclipe com
lad vice porno
tanner double facial watch
teen pervers sex porn
madri con amico del fi
desi amature sex

Детский интернет-сервис, сделан только в интересах Вас самих и всех ваших деток. Ключевой идеей мероприятия несомненно считается - отрезок времени препровождения с толком, радостью и весело. Думаем читать детский сайт будет занимательно совершенно не только юным матерям, но и стреляным опекунам со стажем. Желательно, с тем чтобы этот детский интернет-сервис сделался для вас верным товарищем и советчиком.
Поподробнее:<a href=http://alawer.ru/sovety-roditelyam/remont-detskoj-komnaty.html>дети маленькие</a>

allstate car insurance <a href="https://wecarinsurance.us.com/">affordable car insurance</a> rental car insurance <a href="https://wecarinsurance.us.com/">aaa car insurance</a> | https://wecarinsurance.us.com/ - insurance quotes online https://wecarinsurance.us.com/ - car insurance quotes online

best online casinos <a href="https://onlinecasinoflow.com/">virgin online casino</a> casino play <a href="https://onlinecasinoflow.com/">tropicana online casino</a> | https://onlinecasinoflow.com/ - play online casino https://onlinecasinoflow.com/ - zone online casino

virgin online casino <a href="https://onlinecasinoflow.com/">casino bonus</a> best online casinos <a href="https://onlinecasinoflow.com/">online casino sites</a> | https://onlinecasinoflow.com/ - real money casino https://onlinecasinoflow.com/ - online gambling

mgm online casino <a href="https://onlinecasinoflow.com/">online casino real money</a> slots for real money <a href="https://onlinecasinoflow.com/">casino games</a> | https://onlinecasinoflow.com/ - empire city online casino https://onlinecasinoflow.com/ - online casino real money

casino real money <a href="https://onlinecasinobiggs.com/">borgata online casino</a> free online casino slots <a href=" https://onlinecasinobiggs.com/ ">casino bonus</a> | https://onlinecasinobiggs.com/ - real money casino https://onlinecasinobiggs.com/ - casino real money

free online casino <a href="https://onlinecasinobiggs.com/">betfair online casino</a> online casinos for us players <a href=" https://onlinecasinobiggs.com/ ">virgin online casino</a> | https://onlinecasinobiggs.com/ - foxwoods online casino https://onlinecasinobiggs.com/ - online casino slots

caesars online casino <a href="https://onlinecasinodd.com/">play online casino</a> free online casino slots <a href=" https://onlinecasinodd.com/">play casino</a> | [url=https://onlinecasinodd.com/]tropicana online casino[/url] [url=https://onlinecasinodd.com/]online casino real money[/url]

casino bonus <a href="https://onlinecasinodd.com/">online casino sites</a> free online casino slots <a href=" https://onlinecasinodd.com/">casino real money</a> | https://onlinecasinodd.com/ - online casino games https://onlinecasinodd.com/ - virgin online casino

real money casino <a href="https://onlinecasinobiggs.com/">casino games</a> zone online casino <a href=" https://onlinecasinobiggs.com/ ">zone online casino</a> | https://onlinecasinobiggs.com/ - casino real money https://onlinecasinobiggs.com/ - casino games

three rivers casino <a href="https://onlinecasinoally.com/">virgin casino online</a> hollywood casino play4fun <a href="https://onlinecasinoally.com/">winstar world casino</a> | https://onlinecasinoally.com/ - online gambling casino https://onlinecasinoally.com/ - rock n cash casino slots

huge casino slots <a href="https://onlinecasinoally.com/">foxwoods casino online slots</a> rock n cash casino slots <a href="https://onlinecasinoally.com/">online casino</a> | https://onlinecasinoally.com/ - online casinos for us players https://onlinecasinoally.com/ - betfair online casino

Добавить комментарий